Atividades que acalmam crianças

As crianças não nascem com as ferramentas para regular seu comportamento, seus desejos e emoções. Educação emocional é um processo que aprendemos e esse conhecimento começa na infância. As crianças precisam de um adulto para se regular e com algumas ferramentas práticas você pode ajudar o seu filho a se acalmar.

Vale a pena experimentar essas sugestões de uma especialista em neurodesenvolvimento infantil. Algumas chegam a ser divertidas e realmente funcionam.

Ouvir uma música ou cantar

Fazer um passeio na natureza

Fazer um passeio de bicicleta

Receber abraços de ursos

Acariciar um animal de estimação

Pintar uma tela

Beber algo gelado com canudinho

Estourar bolhas no plástico bolha

Soprar bolhas de sabão

Sovar uma massinha

Colorir um desenho ou uma mandala


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