A chegada do bebê é uma grande alegria e muda a vida da mãe, são 24 horas do seu dia que, praticamente, ficam em função do recém-nascido. Entretanto, é preciso saber balancear.
Quando conseguir, assista a um episódio de sua série preferida. Deixe outro responsável pela criança, como pai ou avó, leia um livro e tente relaxar.
Uma dica bem legal é que existem várias cadeirinhas de descanso para cada etapa da vida do seu bebê. Elas são caras, mas você pode alugar no nosso site. Você pode começar alugando a Mamaroo ou Mimo, que são indicadas desde o nascimento.
Se você não conseguir ter alguns momentos só seus de tranquilidade pode acabar sobrecarregada e até com a imunidade prejudicada, facilitando algumas doenças como gripe ou resfriado.
Por isso, não se esqueça de si mesma. Aproveite muito seu filho (a), mas, ao se cuidar, você também estará zelando por ambos ao mesmo tempo, garantindo saúde e bem-estar.